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诸多的对于豆浆鸡蛋可以一起吃吗，豆浆鸡蛋这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、首先告诉答案，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，相互牵制是没有科学依据的。很多人说豆浆和鸡蛋不能一起吃，只是一种不靠谱的说法。
2、豆浆是煮沸的大豆汁和水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品。鸡蛋是动物蛋白的代表之一。两者的有机结合，只会让消费者均衡摄入动植物蛋白，起到很好的补充蛋白质的作用。
3、建议配豆浆吃时，鸡蛋直接做成水煮蛋或茶叶蛋，比煎鸡蛋、炒鸡蛋油腻少，吃后不易发胖。
4、不建议用煮豆浆吃鸡蛋花，味道不会很好，也容易凝固，带入蛋壳上的一些细菌。
5、总的来说，豆浆和鸡蛋的搭配没有问题。当然，蛋白质每天不要吃太多，也没必要每餐都吃大鱼大肉，也是不健康的。
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